你是“寄居蟹人格”吗？感情困境中的你，这些方法或许能帮到你

什么是寄居蟹？

寄居蟹刚出生时本体较为柔软，易被捕食，长大后，必须要找一个适合自己的房子，就向海螺、贝壳等发起进攻，把海螺弄死、撕碎。然后钻进去，用尾巴钩住螺壳的顶端，几条短腿撑住螺壳内壁，长腿伸到壳外爬行，用大螯守住壳口。这样，它就搬进了一个环保坚固的新家。

不是所有强对弱的关系中都有寄居蟹

世界上绝大部分关系都不是完全对等的。两个个体只要相处，总有分歧。为了能共同走下去，常常会发展为：一个人只能跟着另一个的步伐。父母和孩子如此，情侣间如此，朋友间如此，事业合伙人如此……

世界上不存在画一个圈，圈里面的是控制欲极强的混蛋，圆外面的都是天使。人性不是这么非黑即白。

为了方便理解，我把两个人相处时的“控制欲/话语权/优越感”的总量定为1。理想的关系是各占0.5，但实际上这是很罕见的。

常常，强势一方是0.6，弱势一方只剩0.4，或者一方是0.3，另一方是0.7。

现实中几乎见不到双方都极为强势，或者双方都非常软弱，因为这样的关系很脆弱，常常一遇到小危机就破裂了。

而我所说的寄居蟹人格，在关系中的“控制欲/话语权/优越感”几乎达到了1，致使受害人的几乎为0。

中间的那些人，只能说他们有寄居蟹人格的倾向，但未必是寄居蟹。为什么呢？因为他们和不同性格的伴侣在一起，很可能表现不同。

所有正常的关系都是互动的结果。

如果遇到一方特别软弱，另一方会不自觉地更为强势。在大多数情况下，我们的控制欲会随着相处方的性格变化而变化。

但当一方的数值无限接近1，并且还愿意留在这关系中，这基本不再是互动的结果。

为什么？

因为没有一个人会主动要求对方把TA的“自我”消灭。

人作为高等动物，宁可在肉体上毁灭自己（自杀），也不愿意自己的意志变为0。

而那些强行把自己的子女、伴侣、朋友、下属打压为接近0的人，不能推脱这是互动的结果。

这只能是他们压制的结果。他们对“控制欲/话语权/优越感”的追求到了极为罕见的程度。这是一种“病”。

寄居蟹人格，本质是一种人格失常。

为了区分普通的打压和寄居蟹，举个身边的例子。

朋友A以前有个比他大两岁、很凶悍的女朋友。他还给我们看过一段手机上的视频：他有次因为迟到，女友在咖啡店卡座上指着他破口大骂，惹得其他顾客纷纷侧目。

分手后，他发誓要找一个反类型的姑娘。

他最终如愿，找了一个比自己小十岁的在校大学生。两人恋爱时，我们见过这女孩，性格与他的EX看起来完全不同，顺从、温柔、小鸟依人。他打麻将时，她坐在烟雾缭绕的桌边毫无怨言地等着，不时给他揉肩。

可三年后，他又开始向我们倒苦水。虽然她一直靠他养活，维持着高消费，却似乎打心底里瞧不起他，常常数落他的能力。他不敢反对她的任何决定，因为她一不顺心就会飙脏话，连他的家人也带着一起诅咒。

这种转变令人吃惊。

我问他想过没有，可能不是他总是遇人不淑，而是他的性格中的某些东西把她们塑造成这样的。

我不认为这两个女生有人格障碍的问题。她们如果遇到另一个性格的男生，很可能不会变得那么猖狂，爱骂人。

而且只是爱骂人和爱说打击的话，也和寄居蟹的手段不可相提并论；前者是自己情绪失控，后者则是对受害人情绪操控。所以，一个暴躁的伴侣虽然让A生活得糟心，但A的自我依然很强大。

有时候弱的那方，主观上并不想处于劣势，但他们性格中一些隐藏的东西，导致他们无论和谁相处，都会激发对方的控制和压制欲。

换言之，如果特定关系中的对象换了，某人的控制欲望也跟着变了，那TA很可能不是寄居蟹人格。

因为，寄居蟹的控制欲是不会因人而改变的，最多只会暂时伪装。无论和谁在一起，TA都会用各种手段去摧毁对方的自尊和自信。

这种人格的一个重要特征，便是获得无与伦比的“控制权/话语权/优越感”，让对方卑微到失去自我。只有这样，他们才能完全控制那个贝壳，当成自己的盔甲。

当他们发现对方的意志太过坚强，不可摧毁会如何？

“oops，我走错门了！”

他们会很快放弃，转而寻找意志薄弱、性格懦弱的目标。

昨天聚会上，有个见过几面的普通朋友，聚会刚开始不久，他就走了，这可不像是他往常的风格。后来听其他的朋友说，才知道原来他又是去他女朋友家楼下“蹲点”去了。

我还纳闷怎么不联系好再约见面，还直接去蹲点等人，后面才知道，原来是他的女朋友又跟他闹别扭了，微信直接给他删除，手机直接给他拉黑了，根本联系都联系不上。

这已经不是他第一次被他女朋友拉黑了，他们才交往1个多月，他女朋友一言不合就拉黑他的次数就不少于5次，说真的，他真的有点遭不住了。

像这样的行为，相信不少女生都有过，跟男友吵架，一气之下就删除对方微信，或者不接对方电话，更甚的还有直接说“分手”以此来威胁震慑对方的。

其实像这样的行为，就是一种典型的“寄居蟹人格”的表现。

只要一遇到问题就赶紧“缩回壳里”逃避，然后用一些强硬的行为和话语作为“大钳子”留在外面来保护自己。

寄居蟹人格的行为方式在生活中并不少见，可能你自己就是这样的，可能你的爱人或者家人就是这样的。

很多时候，这样的行为表现不仅解决不了问题，反而会让关系中的矛盾愈演愈烈，直至最后双方精疲力尽。

那么如何才能改变这样的行为，不再做一只逃避问题的“寄居蟹”呢？

答案是学会积极沟通。

一言不合就拉黑，你是“寄居蟹人格”吗？

擅用反复拉黑的人，具有“寄居蟹人格”的特点。

寄居蟹是一种外壳坚硬，内里软弱的生物，用它来比喻这样的人很形象，处理问题的方式很强硬、霸道，但内心又很虚弱，自尊感低，安全感缺失。

只有通过控制别人保护自己，他们才能自处。

像朋友的女朋友一样，她拉黑的初衷是想让男友更关注她，更在意她，是内心渴望爱，其实这是很正向的需求。

但她满足需求的方式却很负面，通过展示自己的“权力”让对方服从——只要我拉黑你，你就不能跟我对话，你就只能被动等待我的动作、听我的。

为什么说这样的人内心虚弱，没有安全感？

一个自尊程度高、有安全感的人，是不会过度担心自己的需求不被满足的，也不会轻易把别人对待自己的方式跟自我价值感、自尊联结在一起。

他们能区分“你做的不够好”和“你不爱我”。

他们也清楚在任何关系里，都不会有人绝对满足自己的需求，人的终极满足来源于自己。

“寄居蟹人格”却相反。

他们内里的虚弱敏感，会让他们把任何风吹草动都当成对方要背叛、否定自己的信号，所以用“拉黑”的方式显示自己的地位和权力，这能让他们感觉更高的自尊感。

同时“拉黑”也隐含着“对方犯错、对方不好”的意味，把错误都推给别人，便不必自省。

看上去他们高高在上，又很无情，其实“寄居蟹人格”者也挺痛苦的，在拉黑的同时，他们也是在用最无效的方式表达情绪，阻滞了情绪的流动，带来了“内伤”。

寄居蟹人格的特点

暴力不是寄居蟹人格的特点，寄居蟹并不常常使用暴力手段来打压、控制对方。如果一个寄居蟹同时还家暴，通常是因为TA自身还有情绪失控、暴力倾向等等其他问题。

但正因为家暴引发的宇芽的网络控诉，才又暴露了一个隐藏的寄居蟹人格。

我曾经总过的寄居蟹人格的一些特点：

1、嘴上的道德感极强，爱标榜自己多么善良，经常从道德上抨击他人。

2、强调自己的付出，要求别人感恩。

3、习惯自抬身价，甚至不惜说谎。

4、打压受害者，从根本否定对方，摧毁对方的自信和自尊。

5、极度自恋，从来不认为自己错，从不反省内疚。如果有人指出他们的缺点，他们会暴怒。

6、有表演天赋，变脸很快。

我以前写过的几篇，也描述了为什么寄居蟹总能“俘获”比自己优秀许多的恋爱对象的心，以及它是如何一步步扭转两人之间的地位，最终占了上风，成为海螺的渴望。

寄居蟹人格是控制型人格的一种。控制型人格的人也有偏重不同的手段，程度轻重。我在看很多案件时，发现其中有一些人最为恶意，产生的后果最为严重。为了点明它们的特点，便于大家更理解它们的本质，我把它命名为“寄居蟹人格”。

要了解这种人格，首先还是看名字，为什么这么叫。

寄居蟹的前端，即通常露在外面的头和大钳子，有着坚硬的外壳，看上去张牙舞爪，有些可怕。

有人做了一个玻璃海螺，让寄居蟹钻进去，可以观察它的下半部。谁能想到，寄居蟹隐藏起来的下半身这么滑稽呢。它的肚子和尾巴弱小、柔软，如同软体动物。要不是从海螺那里抢来一个外壳，它便无法保护自己柔软的腹部，非常容易受到敌人致命的伤害。

取寄居蟹这个名字，是为了指出这种人格的两个特点：

第一是外形特点：对外示人的一面强硬、霸道、武断，隐藏起来的本质又很孱弱。TA的潜意识里也知道这一点，所以骨子里格外缺乏安全感。

第二是求生特点：正因为这个矛盾的身体，让TA忍不住想要控制自己生活中的人，特别是自己需要的、对自己有利的人，以此作为自己的盔甲。

普通人如果想留住对方，通常的做法是对对方更好，付出更多，以打动对方。但寄居蟹不同。

由于它威武的前肢带来的自我膨胀，它从不愿承认自己不够强大；由于它本质孱弱、极度缺乏安全感，它不敢付出感情。

它留住对方的方式是消灭对方的灵魂。一个空了的海螺壳，自然离不开里面的寄居蟹了。

寄居蟹最终追求的目标是：把对方的自由意志收走，让对方完全为自己的利益服务，只有自己可以自由离开空的海螺壳，而空的海螺壳无法离开自己。